Srpen 2013

Hurááá do Kožlan

29. srpna 2013 v 18:49 | Kuba

KRA - KOŽ CUP 2013

Kožlany 6. - 8.9.2013


Odjezd: v pátek 6.9.2013 z vlakového nádraží v hod 12:52 hod, SRAZ ve 12:40 hod !!!
Návrat: v neděli 8.9. 2013 ke sportovní hale po 18:00 hod
Spaní: zajištěno ve třídách ZŠ Kožlany (s sebou spací pytel + karimatka
Stravování: zajištěno od pátku - večeře do neděle - oběd
Cena: 650 Kč (přineste mi nejlépe v pondělí na trénink)

S sebou:
1.Věci na hraní
- hrací dresy - bílý a modrý (dostanete v pondělí na tréninku), boty do haly, pití, mikina
2. Doklady
- kopii průkazky zdravotní pojišťovny
3. Léky
- užívané léky - alergie,… + tejp, elastické obinadlo, náplast s polštářkem
4. Peníze
- doprava, stravování a ubytování zajištěno v ceně, kapesné dle uvážení rodičů
5. Ostatní
- oblečení, volné boty na přezutí (pantofle, sandály,…), věci osobní hygieny, kapesníčky, sponky a gumičky, deštník, (zábava - hry, karty, foťák, MP3, …)
-v ZŠ je bufet s občerstvením - možno koupit si nějaké pití, sladkosti,……

NEBERTE SI S SEBOU ŽÁDNÉ DRAHÉ VĚCI !!!

Nominace: Bittnerová, Fišerová, Klejnová, Kutky D.+M., Němcová T., Skálová, Svobodová, Šrámková, Vadlejchová, Votavová K., Vrchlavská - pokud bude moct ??


Rozlosování:

Pátek 6.9.2013
20:00 hod BK Strakonice - Sokol Hradec Králové

Sobota 7.9.2013
11:00 hod Slavoj Tachov - BK Strakonice
14:00 hod BK Strakonice - BK Drapa Prosek
po 16 hod zápas play off

Neděle 8.9.2013
2 zápasy - boje o umístění - dle výsledku v základní skupině a v play off

Případné dotazy na tel. 721 167 590 (J. Maršán)

Nezapomeňte na to nejdůležitější - JEDEME SI TO TAM UŽÍT :-)

Kdyby s námi chtěli jet nebo se přijet podívat a měli jste zájem o zajištění ubytování, případně i stravování, tak mi dejte vědět do soboty. Ubytování v okolních penzionech cena cca 200-300 Kč os./noc, dle možnosti pořadatelů a volné ubytovací kapacity, případně s námi s karimatkou a spacákem ve třídách ZŠ.

Soustředění nejmladší, tréninky, turnaje

27. srpna 2013 v 17:20 | Ráďa |  Novinky

Celkové pořadí pětiboje :
1. Samcová Vendy
2. Chylíková Jolča
3. Červenková Terka
4. Nováková Kristýna
5. Dideková Běta
6. Chocholatá Romča
7. Miklasová Julča
8. Baláková Adélka
( bez splnění všech disciplín v pětiboji dále bojovaly Breibischová Naty, Johanesová Áďa a Vlčková Johanka )
Z nejlepších výkonů :
Skok z místa : Červenková 160 cm, Samcová 155 cm
Šoupáky za 30 s : Chocholatá a Nováková po 11
Driblinkový slalom : Samcová 9,0 s, Chylíková 9,2 s
Výdrž ve visu : Nováková 1:43 min, 1:04 min
Švihadla 30 s : Samcová 60, Chylíková 59

Tréninky začínají v pondělí 2.9.
15,30 - 16,30 začátečnice a mladší ( z loňska Řehořová, Vaněčková, Parkosová, Kotálovy, Bittnerová, Kahovcová, Malinová + Pešková, Zajíčková, Kozáková + další nováčci, na které se těšíme )
16,30- 18,00 pokročilé a starší ( z loňska Boudová, Kornoušková, Tomšovicová A., Miklasová, Baloušková, Jánská, Němcová G., Junková, Dideková, Samcová, Chylíková, Červenková, Čampulková, Breibischová, Rozhonová, Nováková, Vráblíková, Johanesová, Vlčková, Čadková, Baláková, Chocholatá )
dále čtvrtky : mladší 15,30 - 16,30, starší 16,15 - 17,30 - obojí v Poděbradce.

Turnaje pro 2003 a ml.:
6.-8.9. Pardubice ( v pátek od 15,30 hrajeme proti Josefovu A a od 18,30 proti Hradci Králové B , v sobotu v 10,30 proti Heřmanovu Městci, dále dle umístění )
14.9. Písek ( v 8,00 proti Sršni Písek B, od 11,30 proti Klatovům, od 13,50 proti Roudnici, dál dle umístění )
28.9. Strakonice ( jako béčko budeme hrát od 9,00 proti SKB Strakonice - hoši a od 13,00 hod proti Kaplici, dál dle umístění ve skupině )

ve středu přátelák s Aritmou

26. srpna 2013 v 22:12 | Kuba |  Novinky

Ve středu 28.8. jedou hrát do Týna nad Vltavou přátelské utkání s Aritmou hráčky roč. 2000, od nás je doplní Kačka, Nikča, Sára a Jindřiška (nominace roč. 2000 p. Vondřička), zeptejte se doma, zda by rodiče nemohli jet. Odjezd v 15,45 hod od haly, návrat kolem 19,30 hod. Pokud máte žlutý dres, tak si jej vezměte s sebou, pokud ne tak to nevadí, stačí nějaké světlé tričko. Možná bude i sladká odměna. Bližší info p. Vondřička tel. 603 743 745.

ročník 2001 - konec školního roku, tréninky, turnaje

26. srpna 2013 v 13:50 | Kuba |  Novinky
1. do konce prázdnin trénujeme na plavečáku (pokud nebude pršet) - pondělí (dobrovolně), středa (povinně), pátek (povinně) od 14 hod, zhruba do 16 hod.
2. tréninky:
předběžně plánované, během září jsou možné ještě nějaké úpravy
pondělí - 15,30 - 17,15 hod v hale STARZ
úterý - 15,30 - 17,15 hod v hale STARZ
středa - 14,30 - 16,15 hod v hale STARZ
pátek - 14,45 - 16,30 hod v hale STARZ

3. turnaje - informace doplním
6.-8.9. turnaj Kožlany u Plzně (v pátek hrajeme s Hradcem Králové od 20 hod, v sobotu od 11 hod s Tachovem, od 13 hod s Prosek a dále dle umístění sehrajeme play off - 1 zápas a v neděli nás čekají ještě 2 utkání o konečné umístění)
ještě uděláme nějaký turnaj ve Strakonicích během září

Případné informace na tel. 721 167 590 (Jakub Maršán).

ročník 2002 - konec prázdnin, tréninky, turnaje

26. srpna 2013 v 10:49 | Kuba
1. do konce prázdnin trénují na plavečáku - pondělí, středa, pátek od 14 hod, zhruba do 16 hod.

2. tréninky:
předběžně plánované, během září jsou možné ještě nějaké úpravy
pondělí - 15,00 - 16,30 hod v hale STARZ (roč. 2002)
středa - 15,15 - 16,30 hod v Poděbradce (02 a vybrané 03 + 04)
pátek - 14,00 - 15,30 hod v hale STARZ (02 a vybrané 03 + 04)

3. turnaje - ještě upřesníme
sobota 21.9. - přátelský dvojzápas s Klatovama
sobota 28.9. - domácí turnaj - zatím přihlášení - Pelhřimov, Kaplice, Plzeň, strakoničtí kluci, holky "A" a "B"

Bližší informace na tel. 607 840 118 (Alena Maršánová).

soustředění

25. srpna 2013 v 23:39 | Kuba
I 2002 poctivě trénovaly, otrkaly se s novou trenérkou a teď hurá do nové sezóny

OLYMPIÁDA - DESETIBOJ
švihadlo 20 s - 80 přeskoků - Víla, 73 přeskoků - Bali, 72 přeskoků - Míša
šoupáky 20 s - zprava a zleva - 27 košů Lipi
leh sed 40 s - 29 x - Míša, 28 x - Souky a Víla
TH 20 pokusů - 16 košů - Gabča a Víla, 14 košů - Lipi
hod medicimbalem 1kg (ze sedu) - 582 cm - Verča, 547 cm - Víla, 500 cm - Kája L.
dvojtakty 60 s - 12 košů - Míša, 11 košů - Gabča, 10 košů - Víla a Verča
držení ve visu - Lipi 1 min 54,0 s, Gabča 1 min 48,5 s, Souky 1 min 42,2 s
slalom - Souky 8,7 s, Gabča 9,3 s, Víla 9,5 s
skok z místa - Kája L. 190 cm, Míša 187 cm, Víla 186 cm
JUMP 6o s - 19 košů - Víla, 14 košů - Míša

CELKOVÉ POŘADÍ
1. Víla Roučková
2. Gabča Němcová
3. Verča Votavová a Míša Lipavská
4. Míša Jánská
5. Kája Baloušková


a máme soustředění za sebou.... tak zase za rok

25. srpna 2013 v 22:35 | Kuba |  Novinky

Všechny vás musím pochválit za výborný přístup k tréninkům, odvedli jsme jako TÝM hodně tvrdé práce, překonali jsme bolístky, únavu a to všechno se nám vrátí v nové sezóně. Užili jsme si společně spoustu zábavy - schovka, baseball, olympiáda a někdy i při tréninku - AMERIKA, některé jste si poprvé vyzkoušely "nejlepší" hru na soustředění - karty :-D


OLYMPIÁDA - DESETIBOJ
švihadlo 20 s - 62 přeskoků - Kačka, 46 přeskoků - Sára, 45 přeskoků - Sába
šoupáky 20 s - zprava a zleva - 35 košů Nikča
leh sed 40 s - 38 x - Jindřiška, 35 x - Nikča, Aneta, Sára
TH 20 pokusů - 16 košů - Nikča, 15 košů - Sába, 14 košů - Kačka
hod medicimbalem 1kg (ze sedu) - 614 cm - Nikča, 547 cm - Aneta, 545 cm - Sára
dvojtakty 60 s - 16 košů - Nikča, 15 košů - Sába, 14 košů - Kačka
držení ve visu - Sára 1 min 59,6 s, Nikča 1 min 6,7 s
slalom - Nikča 7,8 s, Sára 8,0 s, Kačka 8,3 s
skok z místa - Nikča 202 cm, Jindřiška 196 cm, Sára 191 cm
JUMP 6o s - 16 košů - Nikča a Sára, 13 košů - Kačka

CELKOVÉ POŘADÍ
1. Nikča Drnková 520,1 b
2. Sára Vadlejchová 493,8 b
3. Kačka Votavová 461,9 b
4. Jindřiška Klejnová 432,7 b
5. Linda Fišerová 428,1 b
Více o soustředění se dočtete ve středečním vydání Strakonicka.

střelba na plavečáku

16. srpna 2013 v 21:40 | Kuba |  Novinky
Baloušková764112568%
Bittnerová707115061%
Boudová Sabina8112565%
Breibischová22537560%
Brušáková935135069%
Bydžovská904145062%
Dideková2310023%
Drnková1116162569%
Fišerová48192552%
Hanusová22740057%
Chocholatá26972537%
Chylíková Jolča25950052%
Jánská Mar1069157568%
Jánská Míša1019162563%
Junková11830039%
Klejnová49787557%
Kochová54790061%
Kornoušková745157547%
Kutá D.7415049%
Kutá M.5815039%
Laňková5610056%
Lipavská925125074%
Lukačevičová E.57695061%
Lukačevičová A.620107558%
Němcová G.30360051%
Němcová N.1204202559%
Němcová T.26550053%
Nepodalová48980061%
Nešpůrková28390031%
Roučková V.39165060%
Sedláčková1227210058%
Sekáčová10620053%
Skálová681120057%
Soukupová4910049%
Suchanová16235046%
Svobodová548100055%
Šípová8712570%
Školníková11527542%
Šlehoferová49392553%
Šrámková47290052%
Tomšovicová Al48192552%
Tomšovicová M.555100056%
Tomšovicová An.27652553%
Tomšovicová Lucka175034%
Toningerová N.38382546%
Vadlejchová825137560%
Votavová K.1909310062%
Votavová S.677120056%
Votavová V.791137558%
CELKEM250844340058%

7. týden střelba na plavečáku

16. srpna 2013 v 21:30 | Kuba |  Novinky

Baloušková21230071%
Bittnerová31645070%
Breibischová15727557%
Bydžovská18430061%
Drnková52472572%
Hanusová4110041%
Chocholatá9220046%
Chylíková 10320052%
Jánská Mar25940065%
Jánská Míša22335064%
Junková4210042%
Klejnová39667559%
Kornoušková9230031%
Lipavská21230071%
Lukačevičová E.19530065%
Lukačevičová A.16327559%
Němcová G.12327545%
Němcová N.16230054%
Němcová T.10925044%
Roučková V.18630062%
Sedláčková30350061%
Skálová27345061%
Soukupová4910049%
Svobodová20640052%
Šrámková27050054%
Tomšovicová Al16230054%
Tomšovicová M.16130054%
Tomšovicová An.4710047%
Tomšovicová Lucka175034%
Vadlejchová31650063%
Votavová K.27545061%
Votavová S.41575055%
Votavová V.44272561%

Nezapomeňte roč. 2001

14. srpna 2013 v 10:15 | Kuba |  Novinky
1. tréninky na plavečáku - už jenom ve středu, v pátek a v pondělí vždy od 14 hod cca do 16 hod a hurá na soustředění.
2. soustředění 20.-25.8. ve Volyni - nezapomeňte s sebou vzít papíry s evidencí odstřílených 4000 pokusů, bližší info o soustředění jsem vám napsal již včera, kdyby byly nějaké dotazy, tak mi zavolejte. Připomínám, že některé hráčky ještě nemají soustředění zaplacené.
3. přípravný turnaj v Kožlanech 6.-8.9. - prozatimní nominace všechny hráčky ročníku 2001 (konečná nominace s bližšími informacemi o turnaji po soustředění), kdyby někdo nemohl jet, tak mi dejte včas vědět. Předpokládaná cena cca 650 Kč/os (ještě upřesním). Kdyby měli zájem někteří rodiče strávit s námi basketbalový víkend, tak mi dejte prosím co nejdříve vědět, je možno zajistit ubytování na postelích cena 250 - 300 Kč (dle ubytovacích možností).
4. kdybyste se chtěli podívat na vyprávění dvou rozdílných bývalých amerických basketbalistů, kteří se zúčastnili basketbalového kempu v Kralupech, tak tady jsou odkazy:



Basketbalové soustředění ve Volyni

13. srpna 2013 v 9:23 | Kuba |  Novinky


Termín konání : úterý 20.8.2013 - neděle 25.5.2013
Místo konání: internát a tělocvična střední průmyslové školy stavební Volyně
Cena : 2 600 Kč
Sraz účastníků : u internátu ve Volyni - ročník 2000 a 2001 v 7,45 hod, ostatní 8,00 hod
Odjezd: v neděli po obědě od internátu
První trénink : ročník 2000 a 2001 od 8,15 hod
Ubytování: na internátu, pokoje pro 3 osoby a vždy dva pokoje jsou spojené sociálkou
Stravování : ve školní jídelně - snídaně, obědy, večeře a svačiny a 2.večeře + pití k jídlu

Doporučené vybavení účastníků soustředění :

1) Doklady
· Průkazka zdravotní pojišťovny, stačí kopie
· Číslo spojení na kontaktní osobu

2) Věci na tréninky
· Basketbalový míč - jen pokud má vlastní
· Švihadlo, 2 tenisáky, láhev na pití
· Oblečení - basketbalové boty na trénink v tělocvičně, jiné boty (pevné) na běhání venku, kraťasy a trička, ponožky na tréninky (aby sály pot). Trička, kraťasy a ponožky rozdělte dětem na běžné nošení a na tréninkové. Počítejte s tím, že kraťasy jsou tak na 2 dny, tričko a ponožky tak na 1 den..... Na běhání venku nutná šusťáková bunda (případně mikina).

3) Oblečení - jedete na sportovní soustředění (ne na módní přehlídku), proto doporučuji
vyhnout se sukýnkám a obléci se sportovně !!!
· Pevná sportovní obuv do tělocvičny a ven (odlišné)
· Trička, kraťasy, ponožky, osobní prádlo
· Tepláková (šusťáková) souprava
· Přezůvky, domácí oblečení, pyžamo
· Plavky, kšiltovka
·Věci na pobyt v ubytovně - pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky,
kraťasy, mikiny, trička

4) Ostatní
· Potřeby osobní hygieny (mýdlo, ručník, kartáček na zuby,….), toaletní papír
· Deštník, pláštěnka
·Batoh na nošení věcí na tréninky
· Tužka, blok, papírové kapesníčky
·Lékárnička - užívané léky - alergie,…(NUTNÉ SDĚLIT PŘEDEM TRENÉRŮM), náplast s polštářkem, elastické obinadlo
·Pití - přivezte si z domova (ne colu a podobné těžké sladké vody),
doporučuji přivézt si šťávu, tangy, či různé další šumáky a dělat si pití na
internátu, voda je tam pitná
·Věci na volný čas - např. karty, kniha, časopisy, společenské hry - neberte si žádné počítače a dražší elektroniku - jsou s tím potom zbytečné problémy !!!
·Kapesné - dle uvážení rodičů, v ceně zajištěno ubytování, stravování

5) VESELOU NÁLADU A CHUŤ DO SPORTOVÁNÍ
Těšíme se na Vás
Trenéři